Вот почему у все нормальных людей выходные обычно бывают разгрузочными днями, а у меня они - загрузочные?? О_о

Сидела на своей придурочной диете *естественно, толку от нее чуть - за неделю даже килограмма не скинула!*, а когда приехала на выходные домой, накинулась на бисквит, картошку и вареную сгущенку. Ну разве так можно??? Теперь сижу и ругаю себя на чем свет стоит... ну не дура ли - вместо того, чтобы сидеть на стуле да жирок накапливать, пошла бы пресс покачала, все больше было бы пользы!

И еще:Интересно, а если есть булочку с обезжиренным кефиром, можно ли не поправиться?

Увидела на коробке от БиоМакса таблицу калорийности продуктов (только не надо думать, что я ее первый раз в жизни вижу - просто подвернулась кстати!). Из нее следует, что в 100 граммах белого хлеба содержится 287 ккал, а в таком же количестве риса - 340. Сразу возникает закономерный вопрос: с какой это радости можно похудеть, сидя на рисовой диете, если он на четверть калорийнее хлеба?

Думается мне, а стоит ли продолжать так истязать себя исключительно гречкой, или все-таки можно разнообразить рацион чем нибудь не столь опасных для и без того фиговенькой фигуры?

И вообще со вчерашнего вечера в голове застряла мысль "все диеты - зло".