Вот почему у все нормальных людей выходные обычно бывают разгрузочными днями, а у меня они - загрузочные?? О_о
Сидела на своей придурочной диете *естественно, толку от нее чуть - за неделю даже килограмма не скинула!*, а когда приехала на выходные домой, накинулась на бисквит, картошку и вареную сгущенку. Ну разве так можно??? Теперь сижу и ругаю себя на чем свет стоит... ну не дура ли - вместо того, чтобы сидеть на стуле да жирок накапливать, пошла бы пресс покачала, все больше было бы пользы!
Увидела на коробке от БиоМакса таблицу калорийности продуктов (только не надо думать, что я ее первый раз в жизни вижу - просто подвернулась кстати!). Из нее следует, что в 100 граммах белого хлеба содержится 287 ккал, а в таком же количестве риса - 340. Сразу возникает закономерный вопрос: с какой это радости можно похудеть, сидя на рисовой диете, если он на четверть калорийнее хлеба?
Думается мне, а стоит ли продолжать так истязать себя исключительно гречкой, или все-таки можно разнообразить рацион чем нибудь не столь опасных для и без того фиговенькой фигуры?
И вообще со вчерашнего вечера в голове застряла мысль "все диеты - зло".